每当冬季来临，室内温度的高低就成了热用户最关心的问题，集体供暖时，对于室内温度有热用户愿意让热力公司供高一些（不耐冷人群），有人愿意供低一些（不耐热人群），那么室内温度多少才应该是合适的？
温度不是越高越好，当温度低于12℃时，80%坐着的人感到冷，活动着的人有20%以上感到冷，卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。
如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒；如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。可能会引发老年人心脏供血不足，从而引发心绞痛或者心梗。小孩可能会上呼吸道感染、手足口病、腹泻等等。
因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为 11℃和32℃。另据国内外有关卫生部门的研究结果，当人体衣着适宜、保暖量充分且处于安静状态时，室内温度20℃比较舒适，18℃无冷感，15℃是产生明显冷感的温度界限。
本着提高生活质量，满足室温可调的要求，建议以居室内功能区域不同设置温度：
室内设计温度 18℃－20℃
卧室、起居室设计温度 20±2℃
厕所、门厅、走廊设计温度 18℃－20℃
体感温度与实际环境温度有出入，体感温度是指人体感受空气的温度，受风、湿度、日照、衣服颜色的影响。根据国内外的实验，夏季，人们感到最舒适的气温是22—25℃，冬季是18—22℃。人体总要保持体温恒定。
空气湿度每增加10%，人体感受到温度会降低1℃，长江流域冬天湿度平均75%（北方只有25%）。因此，南方6.5℃，人体感受到的温度却是2.5℃，这一种阴冷、湿冷，比北方干燥的冷更难受。
暖气来了，给人们带来了温暖，也带来了一些困扰。
在冬季，尤其是在北方地区，开窗则要感受呼啸的寒风，在室内持续供暖，无法通风的环境下空气污染物持续积聚，“暖气病”便来了。由于供暖房间密闭性强，门窗紧闭导致空气流通不畅，加之长时间不开窗，阳光照射不足。这样就使得房间的湿度和温度条件变成致病因子的温床，霉菌、细菌、病毒等各种微生物大量繁衍寄生在寝具、地毯、窗帘、家具上。在这样的环境中，大量微生物滋生，容易感染微生物引发的疾病，人体更容易感染疾病。
一、什么是“暖气病”
“暖气病”主要是指冬季供暖，因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降，导致人们出现不同程度的内热外寒症状。
二、如何判断自己是否患有“暖气病”呢？
如果同时出现以下症状中的任意5条，那“暖气病”可能已经找上门了：
1.出现感冒症状；2.情绪莫名焦躁；3.食欲不振；4.鼻咽干燥；5.皮肤发紧、瘙痒；6.头晕眼花、胸闷；7.有胃肠道溃疡病史的患者，此时易复发相关症状；8.血黏度增高、血压改变；9.身体软弱无力；10.出虚汗。
“暖气病”虽然不是疾病，但大家也不能掉以轻心，因为长时间待在“暖气房”中可能引发一些疾病。
三、那么，哪些疾病需要引起警惕呢？
1.心血管系统疾病。心血管系统负责推动全身的血液循环，暖气过热会“抢走”人体的水分，导致血液黏稠度增高、血压下降，进而引起某些心血管系统疾病。同时，暖气过热会使室内和室外温差过大，进而导致血压波动较大，使冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。
2.泌尿系统疾病。“暖气房”内温度较高、空气干燥，人体很容易丢失水分，在这种情况下如果不注意补水，就会导致尿量减少，进而有可能增加患上泌尿道感染和尿路结石的风险。
3.皮肤病。冬季人们的皮肤本来就容易干燥、瘙痒，如果“暖气房”内温度过高，就会加速皮肤水分的流失，使皮肤纤维失去韧性而断裂，进而引发一些皮肤病。
因此，大家在享受“暖气房”带来的温暖时，也要采取一些措施保证健康，比如在家中添置加湿器并合理使用，以增加室内空气湿度；把暖气、空调的温度适当调低一点；在天气较好的时候开窗通风等。
